Fundacja SOS „Życie” oraz Stowarzyszenie EKOSKOP ogłosiły zaproszenie dla przedstawicieli sektora społecznego do uczestnictwa w cyklu bezpłatnych szkoleń „BĄDŹMY ODPORNI”. Celem tych szkoleń jest wsparcie odporności psychicznej i fizycznej oraz profilaktyka zdrowotna.
Udział w szkoleniach mogą wziąć osoby związane z organizacjami pozarządowymi, w tym zatrudnione, współpracujące oraz wolontariusze z różnych stowarzyszeń i fundacji, a także członkowie Kół Gospodyń Wiejskich oraz oddziałów Ochotniczej Straży Pożarnej z Podkarpacia.
Obecnie trwa rekrutacja do następujących bezpłatnych szkoleń i warsztatów:
- Weekendowe treningi wyjazdowe (od piątku do niedzieli dla 10 osób) skupiają się na odzyskiwaniu sprawczości emocjonalnej. Uczestnicy wezmą udział w 18 godzinach zajęć rozwijających umiejętności związane z emocjami oraz podejmowaniem decyzji w zgodzie z potrzebami. Program obejmuje rozwój inteligencji emocjonalnej i techniki regulacji reakcji na stres.
- Treningi online (dla 12 osób) obejmujące ponad 2 godziny zajęć. Uczestnicy nauczą się, jak lepiej radzić sobie ze stresem i unikać wypalenia zawodowego, a także skorzystają z medytacji i instrukcji dotyczących automasażu.
- Całodniowe szkolenia rozwojowe z psychologiem (dla 10 osób), które będą się koncentrować na radzeniu sobie ze stresem oraz komunikacji. W programie znajdą się praktyczne techniki relaksacyjne.
- Warsztaty zdrowotne (2,15 godziny dla 10 osób) w zakresie profilaktyki raka piersi i szyjki macicy oraz gospodarki hormonalnej. Celem warsztatów jest zwiększenie świadomości uczestników na temat zdrowia i możliwości wczesnego wykrywania nowotworów.
Rekrutacja do projektu jest otwarta. W przypadku zebrania grupy, możliwe jest ustalenie indywidualnego terminu szkoleń. Zgłoszenia można przesyłać za pomocą elektronicznego formularza dostępnego pod tym linkiem lub kontaktując się bezpośrednio z Fundacją SOS „Życie” pod numerem telefonu 17 582 40 60 czy e-mailem fundacja@sos-zycie.pl.